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痔が痛すぎて初めて肛門科を受診したときの話

こんにちは、うにです。 今日はまじめに肛門の話をしますね。 そういうの無理ってかたはソッとお戻りくださいね。

PMS日記をつけよう

わたくしただいまPMS(月経前症候群)期間中です。 PMS中の育児は本当につらい。孤独育児で誰も頼れない。つらすぎて「誰か助けて・・・」とぼやいたこともあります。でも誰も助けてくれないから「大丈夫大丈夫大丈夫」とぶつぶつ自分に言い聞かせて乗り切っ…

PMS軽減のために自律神経を整えよう

こんにちは。 先日PMSで頭がおかしくなったうにです。 夫に泣きながら辛いと訴え、しまいには過呼吸にまでなってしまいました。